增城市各大中小学的开学日期临近 该让孩子们收心准备啦！

喳喳霖

增城市的中小学生再过几天就要开学了，轻松了两个月的学生们，又要结束假期，回到校园开始新学期的学习。面对剩下的近一周的时间，增城市的学生要怎样调整心理，以最佳状态回到校园？家长又该如何做好辅助工作？记者对此进行了一番走访。说到暑假，家长们总有一些抱怨:孩子不是出去找朋友疯玩疯闹，就是在家里看电视、打游戏，要么就是上网灌水聊天，作息紊乱，晨昏颠倒……

暑假心太软，开学前抓狂

“这个暑假女儿在老家‘放羊’，每天玩得不亦乐乎，上周才接回。但她暑假作业几乎没动笔，这段时间她累我也累，每晚下班我都要陪她恶补暑假作业。”家住增城市新塘锦绣新天地小区的杨女士诉苦道。开学前恶补暑假作业是学生时代的独特风景线，只有极少数学生能够在暑假合理安排作息时间，提前完成暑假作业。

大部分增城家长在放暑假之前没有帮孩子制订合理的暑期计划或即使制订了计划，但因为工作忙，没时间督促孩子按计划行事。“我们也希望孩子暑假能好好放松，所以一开始就心太软，让他尽情地玩，但孩子自制力差，一玩就一发不可收拾，每次暑假快结束时，为了帮孩子完成作业，我们都很抓狂。”另一位家长说。

把注意力从玩乐逐步转向学习

“除了恶补暑假作业外，暑假末期增城家长还应该有计划地帮孩子收心，这样才能避免患上‘开学综合征’。”华商学院心理咨询师赵老师说，家长可采用一些温和的方法，循序渐进地让孩子回归正常作息，慢慢进入学习状态，迎接新学期。赵老师说，家长要督促孩子充分利用开学前的这几天时间，安排与学习有关的活动，让孩子把注意力从玩乐逐步转向学习，一点点把孩子的心收回来。

具体的做法是:1.让孩子把暑假作业理一理，分门别类，按学科查一查，看是否有没做或漏做的情况，以这种检查作业的方式让孩子进入学习生活；2.通过检查作业，还可以回顾一下上学期的知识要点，温故而知新；3.为孩子选择一些惊险、有吸引力和刺激的书籍，激发孩子的阅读兴趣，这也有助于孩子尽快改掉沉迷看电视、玩游戏的习惯。

预习重在把握知识体系

“另外，身教重于言教，增城的家长要注意本身的言行对孩子的影响。”赵老师提醒，在这段时间内，家长要和孩子一起把生活作息恢复到平时的状态，并尽量创造静心学习的家庭氛围。不少课外辅导机构都将部分衔接班课程安排在暑假后期，甚至开学前一周都有类似课程。“由于暑期前半段时间孩子们都在放松和旅游中度过，很多学生在离开学半个月左右的时间才会逐步收心。因此，学生应提前做好预习工作。”赵老师说。

“预习主要做好两方面工作:1.浏览下学期各学科课本的目录，对即将学习的新知识有个整体印象；2.制订新学期学习计划。”赵老师说，很多学生对于预习存在不少误区，预习并非把课本一字不漏看一遍，对知识体系有整体的把握就行了。如果看得过多过细，学生容易有虚假繁荣的心理，正常上课时容易走神，以为自己已经懂了。