增城高考考生信心满满 学校助力备考 体育活动课不停课

注定漂泊

【增城日报讯】2015年普通高校招生考试6月7日开考，增城区6917名考生将奔赴考场。考试在即，记者走访增城区内多所高中学校发现，考生们正抓紧时间进行复习，备考氛围浓郁，他们都表示，对即将到来的考试充满信心。学校方面，各校纷纷采取措施，助力学生备考。



学校为高三学生开营养“小灶”

区第一中学是增城区2015年高考的4个考点之一。该考点设有63个考室，增城区第一中学、仙村中学、郑中钧中学三所学校共1874名考生将在这里参加2015年高考。记者2015年6月4日在该校看到，高三年级各班教室背后的黑板报均写有“离高考还有3天”字句，高三学生们正抓紧时间进行复习，备考氛围浓郁。经过前期系统深入的复习，对3天后的考试，学生们均表示:“无问题”。

区第一中学是一所全寄宿学校，2015年，全校有1032名高三学生参加高考。为保障学生营养，一个月前该校就开始每周为高三学生提供两次鸡蛋，增加营养。在高考的6月7日、8日两天，学校还将在午餐和晚餐为高三学生提供免费营养汤和凉茶。
体育活动课不停课

在高考最后冲刺阶段，不少学校仍十分强调组织带动学生开展体育运动。在增城中学，学校规定从5月28日开始，每天放学后，校内所有体育运动场将优先让高三学生使用。同时，在天气条件允许的情况下，均要求体育教师组织学生在校内开展体育运动，学生可根据自己的运动爱好来选取体育项目。

区第一中学高三科组相关负责人告诉记者，高三年级的体育课程一直没有停课，在天气允许的情况下，高三学生每周都有两节体育课。此外，还有课间操和阳光跑操。“通过运动可以让学生缓解可能出现的紧张心理，也可以活跃大脑，提高学习效率。”此外，不少学校在调节学生心理方面也做了不少尝试。为激发学生的信心，一些学校2015年5月下旬先后举行了考前动员大会，同时，部分学校还专门开设了心理健康辅导室，为高三学生提供心理辅导。

考前最后几天应注意正常饮食和作息

市招考办提醒，高考在即，考生应保持正常的作息和饮食，切勿打乱已习惯的“生物钟”，影响身体，影响最终考试。1.要保证一日三餐，不随意加餐，尤其要重视早餐，午餐要吃饱吃好，晚餐不宜吃过饱。另外，由于最近天气炎热，不要过量饮食冷饮，以免造成肠胃不适。2.注意正常作息，不要刻意过早睡觉，睡前可用热水泡脚，听一些舒缓的音乐，切实乱服安眠药。