增城市派潭镇白水寨旅游全攻略

自驾车游指南

1、广州(市区)——华南快速干线——走京珠高速经过钟落潭收费站转入街北高速到从化街口出口，上温南公路——沿指示牌可达白水寨风景名胜区;

2、广州(市区)——走机场高速，再转入街北高速到从化街口出口，上温南公路——沿指示牌可达白水寨风景名胜区;

3、广州(市区)——内环路——广汕公路324国道——增城广场——荔景大道——增派旅游大道——小楼镇何仙姑旅游景区——小正公路——正派公路——派潭镇——白水寨风景名胜区;

中山、珠海、佛山地区出发:中山、珠海、佛山地区——钟落潭——从化街口——白水寨景区

深圳(虎门、厚街)、东莞出发:深圳(虎门、厚街)、东莞——新塘——增城——派潭——白水寨景区

佛山出发:南海平洲入口——西环高速——广深高速——北二环高速(萝岗出入口)——广惠高速仙村出口——荔新公路(经荔新收费站)——增城市区——增派公路——派潭镇——派高公路——白水寨

游玩方式:先从山下往山上走，经亲水栈道后，再考虑坐游览观光车。如需景点导游加收:100元/导游(上到1299级，全程需导游加收400元/导游)。

注意事项

(1)登山时应多喝一些含有盐份的水或饮料，补充体内的电解质，增强能量。

(2)登山时每走50分钟，应休息10分钟，避免过度劳累。休息时应选择坐在石椅或枯木上，血液才不至于会完全降到臀部，再次出发前可做些简单的屈伸运动。

(3)登山过程中可能由于运动量太大，造成饥饿过度、血糖降低，出现全身昏沉无力的情况。这时候只要补充高热量或含糖的食物，或饮用热开水，即可迅速解除。

(4)气温在高山上会因高度增加而有明显的变化，一般高度每增加100米，温度下降0.6度，所以在登山时应及时添加衣物，以防感冒。爬山爬得满身大汗的时候，也不要因贪图凉快而迎着风口歇息。

(5)登山时心跳加快、血压上升、氧消耗增加，而烟酒入体后会更会加速心跳、提高血压，大大增加了心脏的负担，从而减弱了体力活动的能力，因此登山前及登山过程中切勿喝酒和抽烟。

(6)山林郊野一般地形复杂，因此游客在登山途中应严格按照指定线路参观游览，切勿擅自在山上游泳或跨进溪流嬉戏，切勿自行开发新的登山线路，以防发生意外。

(7)在山中遇到雷雨，不要到山顶或高树下躲避。以防雷击伤人，也不要在山沟低洼处躲避，以防山洪伤人。

(8)为了共建和谐游览环境，请勿携带宠物上山。

旅游须知

安全是享受快乐旅程的保证。出发白水寨风景名胜区前最好购买旅游意外保险，如果发生意外能得到及时的救助。

1.白水寨风景名胜区旅途中尽量少带现金，不要将钱放在行李中，要贴身保管。最好到正规商店购物，买了东西要发票证明。

2.重要证件身份证、信用卡、机船车票要随身携带、妥善保管。出发白水寨风景名胜区前最好各复印一件放在手提包中，原件放在贴身的内衣口袋中。遇到有人查证件时也不要轻易答应，应报告领队处理。如领队不在场，可要求对方出示身份证或工作证件，否则应予拒绝。若对方是警察，也应记下其证件号、胸牌号和车号。

3.在白水寨风景名胜区旅游过程中，游客应当保存好一切可能用得着的证明材料，如旅游合同、旅游发票、景点门票、医疗单据等，不要仅凭口头承诺。必要时，消费者可将与旅行社进行商谈交涉的过程以录音的形式记录下来，以备用。遇到侵权更要及时向旅行社、消费者协会、旅游质量质监所等机构反映。

女性独自白水寨风景名胜区旅游

对现代女性而言，独自旅行早已不是难事。但是如果未曾考量旅游安全问题，那就可能会在旅游时遇骗遭劫，轻则伤财，重则危及人身安全。女性旅游时应该注意哪些安全问题呢？

1、女性白水寨风景名胜区旅行，少许化妆不但令你的旅程增添姿采，拍照留念的效果也特好，可以留下更美好的回忆。出外旅游最好以化淡妆为主。带一条或多条围巾，可以配衣服，令你“形象百变”，而且又轻又不占空间，可用来当头巾面纱；还可以包扎行李，一物多用。穿着简单自然，出外旅游可不是选美，切忌打扮花枝招展。

2、已成家的女性在外旅游宜戴一只戒指，向陌生男子表示你已经结婚。此外，切勿饮用陌生人提供的饮料，或应承陌生人的邀约（即使对方都是女孩子）。

3、白水寨风景名胜区旅游留宿时，一定告知家人旅馆名称、电话、预定留宿时间。如果是团队游，要记下队友的房间电话。

白水寨美食介绍

①古法水寨烧鸡:采用增城当地的荔枝木原火烘烤，外表呈金黄色的烧鸡皮脆肉爽，香甜的滋味让人欲罢不能。

②竹筒蒸肉丸:采用走地土猪肉为原料，经由大厨手工打制而成，粒粒弹牙爽口。

③河虾仔蒸坑螺:螺肉爽滑弹牙，虾仔鲜香清甜，新鲜的荷叶飘出淡淡的荷叶清香。

④粉葛片蒸排骨:用白水寨高山流水浇灌的派潭水晶粉葛，健康无污染，具有清肝明目，消脂健脾的作用，味道鲜美。