增城市子女离别家庭 “中年空巢”逐渐呈现

扣篮7度

近年来，伴随着越来越多独生子女走出家庭到异地求学、工作，以往出现在老年人群的“空巢现象”正呈现“中年化”趋势，被称之为“中年空巢”现象。眼下，新学年开学，孩子上学走了，一批中年父母留守家中，成了名副其实的剩爸剩妈，开始进入他们的“空巢”生活期。有业内人士指出，空巢中年父母应及时调整心态，积极面对子女不在身边的生活。

孩子离家感觉没着没落

2012年9月，张强夫妇把女儿送到机场。看着女儿飞往法国里昂留学，一向自诩坚强的张先生，眼里忍不住闪着泪花。他说，女儿长这么大，从来没有离自己这么远过。孩子出国后，三口之家变成了二人世界，张强夫妇突然觉得一下子很不适应。以前以孩子为中心的家庭生活，突然变得没着没落。做生意的张强推掉了所有的应酬，每天晚上准时回家，就等着和女儿视频见面；妻子李丽更是每天一个电话询问女儿在异国的生活情况……夫妻两人总是感到焦虑、失落，工作时没有心思，生活中也无精打采，两个人拌嘴、吵架的几率也多了起来，一度还闹起了离婚。

李丽告诉记者，女儿出国留学前她都一直“陪读”，自己的生活简单而有规律:每天早上6时起床，先给女儿做早点，女儿上学后，就去买菜。一天的主要工作就是安排女儿的一日三餐生活起居。做完家务就帮女儿整理笔记，收集资料。每晚11时后，女儿复习完功课吃了夜宵，一切收拾妥当才休息。

“陪读的日子简单枯燥，想到女儿，也是咬着牙忍。当时，就想着女儿能早点毕业。可是现在，女儿出国留学了，走了。自己的心一下子像被掏空了。现在，我真的有点怀念当年那些陪读的日子。”李丽告诉记者，现在，她常常一个人发呆，不知道该干什么。她说，身边朋友像她这样的不少。“看来，我还是要出去找一份工作，慢慢适应新的生活。”李丽说。

袁静一是一位小学一年级新生的妈妈。因为把孩子送到了私立学校寄宿，她成了一位年轻的“空巢妈妈”。袁静一说，她每天最主要的工作就是上孩子的班级论坛，看看有没有什么新情况上传，一天上网十几次。“孩子从小到大都是我自己带的，孩子一离开，我还真的不习惯。晚上在床上整夜睡不着，想到孩子常常忍不住想哭，一个人爬起来，坐在电脑旁，盯着孩子的班级博客，一坐就是大半夜。”

扩大交际圈“空巢不空心”

耿女士2012年44岁，儿子2011年去了加拿大留学，曾经有过一段时间不适应，要么发呆想儿子，要么和丈夫吵架。她说:“那个时候生活很空虚，天天和儿子通电话，翻来覆去地问，吃得香不香，睡得好不好，又学了什么东西……最后弄得儿子也烦了。”经过一段时间，耿女士夫妇觉得不能这么下去，孩子总要长大，离开也是迟早的事情，于是渐渐地调整了心态。

“其实，有时想想也挺好，有了更多属于自己的时间。”耿女士说，以前的生活围着孩子转，每天早起忙早饭，晚上过问学习，每天要接送，周末还有兴趣班。现在可好了，耿女士和丈夫一起去健身，一起去旅游，多了和朋友的来往，多出时间去看望双方老人。她笑着说:“我们还不算老，趁着孩子不在身边，更要好好享受生活。”

有业内人士表示，孩子刚刚离家求学、工作，父母思念和牵挂是难免的，特别是对于孩子初次离家的父母来说，曾经熟悉的生活节奏被彻底打乱了，新的生活节奏还没有形成，各种不适应，产生很强的失落感，甚至在心理、家庭等方面出现各种问题。“中年空巢”不同于传统的老年空巢，中年夫妇大多还在工作，有一定的社交圈子，只要愿意积极面对，积极调整，一般都能摆脱“中年空巢”带来的问题。

他建议，“中年空巢”夫妻应该重新构建一种生活方式，扩大自己的交际圈，培养更多的兴趣爱好。改变原来单纯的“父母—孩子”单维纵向生活，展开“自己—朋友”、“自己—同事”、“自己—父母、亲人”的多维立体联系，做到“空巢不空心”。同时，父母还应降低对子女的期许，放手让孩子走自己的路。