| 健身房是用来健身的场所，多是以缺乏锻炼的上班一族为主要消费群体。2015年3月中旬记者了解到，健身房的消费群体不仅仅是上班族，增城的在校大学生也成为健身房的主力军。有体育达人则表示，热爱健身是好事，但要从实际需求出发，建议大学生别盲从跟风上健身房。
健身房成大学生健身新去处 离华立学院数百米距离的一间健身房内，每天都有近百名大学生在此健身运动。据了解，该健身房于今年2月开业，向大学生提供各种健身器材以及搏击操、爵士、瑜伽、肚皮舞、动感单车等课程，短短一个多月的时间，便吸引了数百名大学生报名参与。记者在该健身房看到，很多学生在健身的时候都非常投入。 广播电视新闻学专业的小刘刚上完爵士课，气喘吁吁地告诉记者，“跳舞也需要很多力量，能够锻炼自己的意志。”她擦了擦汗继续说道：“坚持健身可以塑造形体，为了我的‘女神梦’，我要加油！”大二学生吴宇平均一个星期有5天会到健身房健身，对健身具有的极大兴趣。 “每次运动2—3个小时，明显感觉到自己的体能提高了不少。但最重要的是我的心情变得愉悦了很多，因为自从上了大二，自己的生活变得比较萎靡，健身房让我改变了很多。”不过，也有不少大学生向记者吐槽，“学校里的资源有限，不如走进健身房”。经济学专业的小傅告诉记者，她一般选择晚上健身。“因为白天要上课或者有其他事情耽搁，而学校在晚上并不提供室内健身设施。” 商家看准大学生市场 华立学院地处偏远郊区，为何健身房会开设于此？该健身房负责人梁经理介绍，华立学院学生多，人流量大，而且大学生是充满青春活力的，市场比较大。据悉，该公司在广州大学城也设有健身俱乐部，“大学城的健身氛围非常好，华立学院的同学也热情高涨，我们准备将在华商学院附近也开设健身房。”梁经理透露。对于大学生扎堆上健身房，梁经理认为除了学校体育设备不能满足大学生的需求外，更多的是对自身形象的追求。 “现在大学生对健身的了解越来越多，对自己的身材也有更高的要求，爱美之心人皆有之嘛。”此外，记者在采访中也注意到，大学生们都不会特意到增城市区的健身房健身，但大部分学生都表示如果学校附近开设健身房，有兴趣去尝试。华商学院工商管理系的陈汝同学告诉记者，华商校园的篮球场众多，但室内运动场所相对较少，“如果学校附近有健身房，我一定会报名，在健身房里有专业教练指导运动，锻炼效果会更好吧。” 上健身房不可盲从，操作不当易受伤 已经有20余年跑步经验的体育达人马世锦定期上健身房锻炼，并经常参加国内各类大小型马拉松比赛。他分析，大学生扎堆上健身房有着各种复杂的原因，其中最大的可能是潮流趋势导致，“健身房开在学校附近，学生们觉得新鲜，便三五成群地去健身，这时候同学之间的话题很有可能都与健身有关，慢慢地形成了一种潮流，有人不去，自然跟不上大家的话题。” 马世锦表示，上健身房要视自己的情况而定，不能依靠一时的热潮和自己的三分钟热度。同时他提醒想健身的大学生，由于健身房的器材相对专业，针对身体不同的部位有不同的训练方式，使用不当有很大机会会对身体造成伤害，严重的会影响健康。 “健身房的优势是锻炼身体不受天气等方面因素的影响，根据自己想锻炼的部分进行有效的、系统的练习，可是这并不代表没有潜在的隐患。如果要进行专业的训练，比如练胸肌、腹肌之类的，必须要有一位教练来指导，让你不至于不小心扭伤、拉伤。否则一旦在使用器材的过程中发生意外，后果可能很严重。另外，请教练的费用也是比较高的，作为学生要看看自己是否承担得起。” |
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