| 习惯了大半辈子的忙碌生活，突然从岗位上退下来，每天无处可去、无事可做，心里总感觉空落落的。相信不少广州市增城区退休老人都有这样的感受。2016年8月上旬，记者走访荔城街附近等城区，为荔城街和增江街的退休老人搜罗了一些休闲娱乐好去处，以期丰富他们的晚年生活。退休老人凭着“老人证”免费乘坐公交车政策，也方便了其他镇街的老人上来荔城街健身悠闲。
大榕树下以棋会友 在增城区荔城街光明西路夏街村牌坊小公园里，有一棵大榕树，榕树下每天都会聚集一帮酷爱下象棋的街坊，他们的平均年龄超过40岁。来自潮汕的谢木龙是这里的常客，自10年前到增城定居后，他就经常到这里下象棋，每月“出勤率”不少于25天。一辆破旧的自行车、一个黑色环保袋、一副象棋、一个棋盘和一瓶茶水，这些是谢木龙全部的装备。还没等谢木龙停好自行车，就有多名棋友主动请战。 挑选好对手后，一场棋艺较量开始了。“将军！”随着双方吞棋速度加快，“战局”进入白热化阶段，而旁边的围观者纷纷摩拳擦掌准备“上阵”。“我们都是业余玩玩的，主要是丰富一下退休生活，不至于退休了找不到事情干。”谢木龙说，以棋会友是下象棋的最大乐趣，他非常欢迎街坊们参与到他们的活动中来。 ●休闲地推荐:光明西路夏街村牌坊小公园 公园里奏响音乐梦 在环境优美的荔枝文化公园，活跃着一帮玩音乐的老年人，他们有的是退休音乐老师，有的是业余爱好者，因相同的爱好聚在一起。2016年58岁的王3.一名装修工人，也是本土汉乐团的二胡演奏师，吹奏短笛的技艺更是一绝。而年纪相仿的金卫建和廖少波是一对出了名的“沙煲兄弟”，年轻时一起当兵、参加工作，在兴趣爱好方面也是“同煲同捞”，尤其擅长拉小提琴。 此外，不少退休高校音乐老师和退休职工也会不定期加入这个大家庭。“我们玩音乐的，最开心的莫过于一起即兴表演。上一次，我们所有的乐手集中在一起演奏，大家都有一种解渴的感觉。”王三说，他从小学习短笛和二胡，但自成家后就一直忙于生计，音乐梦想便搁置了，如今孩子们都长大了，他终于有时间追求自己的音乐梦想。 ●休闲地推荐:荔枝文化公园 快乐大妈舞姿翩翩 在增城广场、挂绿广场、增城区儿童公园北门、富鹏富城华府小区正门等地，总能看见一群大妈舞动的身影。她们不仅有固定的活动地点与时间，而且会有组织地排练一些节目，遇上重大节庆时，还会上台展示自己的风采。每天早上6时，在富鹏富城华府小区正门，“夕阳俏”健身队队长刘丽波就带领队员前来排练。 “我们健身队的训练内容有广场舞、健身操、秧歌舞、气功、太极等，如果来得早，就先练习气功、太极等，然后再跳健身操和秧歌舞，至于扬声器的声音大小，我们自己能听到就行。”刘丽波说，公共场所并非老年人专用的，因此她们在排练时会尽量做到不影响他人。 除了广场舞、太极等，腰鼓舞也是不少老年人爱跳的舞种。宋莲珍是广州市增城区一支腰鼓队的领队，每逢周日会带领队员在凤凰山老干局舞台进行排练。由于对舞蹈要求较高，所以她会对想加入该腰鼓队的街坊加以选择。同样是腰鼓舞爱好者，经常活跃在挂绿广场的龙春莲则对自己的队员没什么要求，只要有兴趣就可参与，活动时间通常为19时至21时。 ●休闲地推荐:挂绿广场、增城区儿童公园北门、富鹏富城华府小区正门、凤凰山老干局舞台 打球踢毽乐趣无穷 滨海公园位于沿江西路与府佑路交界处，毗邻中坚豪庭小区。除一些常规健身器材外，这里还摆放有7张乒乓球桌，平时总会吸引附近不少居民前来竞技。2016年72岁、来自荔城罗岗村的韩桂平就是其中之一。韩桂平接触乒乓球时间并不长，但出于热爱，她每天坚持打乒乓球不少于6个小时，其在球桌上拼杀的英姿并不逊色于年轻人。 “以前住在农村，除了种地根本就没有什么娱乐节目，打乒乓球是一种奢想。自村里拆迁后，我很快适应了城市的生活，经朋友介绍开始接触乒乓球。”韩桂平说，和她一起打球的以本村村民居多，她希望有更多年龄相仿的街坊参与到这项运动中去。除乒乓球外，踢毽子也是许多老年人的“心头好”。目前，踢毽子的人群主要分布在荔枝文化公园、增城广场和增城区儿童公园，他们通常4至5人一组，年纪最大的已有70多岁。 ●休闲地推荐:沿江西路滨海公园、荔枝文化公园、增城广场、增城区儿童公园 |
增城区等东部中心‘现代活力核’已经跃然成
2023年广州乡村美食汇暨增城区粤菜师傅职业
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增城区仙村大道上跨广州枢纽东北货车外绕线
